صحت کے لئے مفید تیرہ آچھی عادات

ناشتہ ضرور کیجئے لیکن کم چربی کے ساتھ
خوراک میں مچھلی اور اومیگا ۳ فیٹی ایسڑ ضرور شامل کریں جیسے ٹوفو سویابیں آخروٹ کینولا اور دوسرے تیل
نیند ضرور پوری لیں
لوگوں سے گل مل کر رہیں
ورزش کریں
کوئی صحت مند مشغلہ اپنائیں
دانت صاف رکھٰیں
اپنی جلد کی حفاظت کریں
سبزی اور پھل زیادہ لین
پانی اور دودھ ضرور لیں
چائے لیں
پیدل چلیں
اپنے کاموں کی منصوبہ بندی ضرور کریں
taken from webmd.com

صوفی یا مولوی

ایک باریش آدمی صاف ستھرے کپڑے پہنے سڑک سے گزر رہا تھا اس وقت اس کے پاس سے ایک گدھا گاڑی والا سامان لادے رواںدواں تھا گدھا گاڑی کے سامنے ایک دم ھلکی سی چڑھائی آگئی گاڑی بان سے اس پر گاڑی چڑھائی نہ گئی ناکام کوشش کے بعد اس نے ساتھ گزرنے والے شخص کو صوفی صاحب کہہ کرآواز دی آور زور لگانے کی درخواست کی ایک ھی زور میں گاڑی آگے گزر گئی لیکن اس بات نے اس باریش شخص کو اس سوچ میں مبتلا کر دیا کہ گاڑی بان نے اسے صوفی کہہ کر
پکارااس کی وجہ اس کا اس وقت ضرورت مند ھونا ھے اگر اس وقت اسے ضرورت نہ ھوتی تو شاید یہ مولوی کہہ کر پکارتا ایسا کیو ن ھےا

سچ دوبارہ

اب میں بات کرنا چاھتا ھوں ماھر حضرات کی یہ وھ حضرات ہیںجو کسی ایک شعبہ میں ماھر ھونے کے دعوئے دار ہیں جیسے شپیشلسٹ ڈاکٹر ان حضرات میں ایسے لوگوں کی کمی نہیں جو پندرہ کڑور ماہریں کے ساتھ جا ملتے ھیں اپنی بات واضح کرتا ہوں ایک ڈاکٹر کے پاس ایک مریض آیا انہوں نے اسے بتایا آپ کا اپریشن ہو گا اس نے کہا کر دیں ڈاکٹر (ماھر) نے بےہوشی کے ماہر کو بلایا کہ ایک مریض کو بے ہوش کر دیں ماہر بے ہوشی نے انجکشن لگائے لیکن گلے میں سانس کےلئے ٹیوب نہ ڈال سکے کوئی بات نہیں کبھی کبھار ایسے ہو جاتا ھے اس نے کہا ٹیوب نہیںجا رھی بہتر ھے اپریشن ملتوی کر دیں ڈاکٹر صاحب نے کہا میںنے پیسے پکڑے ہوئے ہیں اس لئے اسے بے ہوش ضرور کرنا ھے اس نے دوبارہ کوشش کی لیکن ناکام اب ڈاکٹر صاحب نے خود کوشش شروع کر دی لیکن ناکامی ایک اور ڈاکٹر کو بےہوشی کے لئے طلب کیا آخر میں مریض اللہ کے پاس پہنچ گیا ایسے ماہر کو آپ نقاب پوش ڈاکو تو کہی سکتے یہں ماہر نہیں لیکں کیا کریں ہمارا پیارہ ملک ایسے ماہروں سے بھرا پڑا ھے

سڑک جواڑھائی سال سے نامکمل ھےا

ھر پاکستانی اپنے آپ کو ماھر سمجھتا ھے یہ ملک کے لئے کتنی آچھی بات ھے وہ ملک کتنا خوش قسمت ھے جس مین پندرہ کڑورماھر موجود ھوں لیکن اسی بات مین ھی اس ملک کے لئے المیئہ ھے اس ملک کے لئے دکھ کی بات یہ ھے کہ یہی ماھر وہ کام جو کر رھے ھیںاس کے ایکسپرٹ نہیں ھیںبلکہ باقی تمام کاموں کے ایکسپرٹ ھیں مثال کے طور پر ڈاکٹر صاحب مریضوں کےعلاج مہں دلچسپی نہیں رکھتے لیکن اس بات کو آسانی سے سمجھا سکتے ہیں کہ دینی مدرسوں کا نظام کیسے بہتر کیا جا سکتا ھے حکیم صاحب کو بوٹی کو پہچان نہیں لیکن یہ ضرور بتا سکتے یہں کہ کس طرح سڑکوں پر ٹریفک کو رواں دواں رکھا جا سکتا ھے کوئی بھی فوجی (سپاھی)کرکٹ میچ کو جیتنے کی بہترین تیکنیک بتا سکتا ھے ایک جنرل یہ بتا سکتا ھے کہ قرآن کے چالیس سپارے کیسے پڑھائے جائیں


چالیس سپارے بھی ھمارے جنرل صاحب کی دریافت ھےآج کل وہ ماھر تعلیم(مھر تعلیم) ھیںاس لئے انہیں وزیر تعلیم لگایا گیا ھے

حضرت محمد صل اللہ علیہ وآلہ وسلم کو لے کرحضرت حلیمہ سعدیہ اپنے گاوں واپس پہنچی اس مقام کا طول 40.856880اور ھے21.001211 عرض بلد
اگر آپ نقشہ پر دیکھیں اس کے لئے یہ شارٹ
کٹ ھے

http://wikimapia.org/#y=21001084&x=40856894&z=18&l=0&m=a&v=2

یھاں پر مسجد حلیمہ سعدیہ موجود ھے اس جگہ پر حضرت حلیمہ کا گھر تھا

کفر ٹوٹا

بڑی دیر کے بعد اپنے بلاگ کو آن لائن دیکھ سکا اس میں حکومت کا ھاتھ زیادہ لگتا ھے جس نے ویب پیج تک رسائی مشکل بنا دی تھی آج کل میں حضور اکرم صل اللہ علیہ وآلہ وسلم کی سیرت پر کام کر رھا ھوں میری کوشش ھے کہ سیرت والے مقامات کو موجودہ ناموں اورطول عرض بلد کے لحاظ سے پیش کیا جائے تاکہ عام قاری گوگل ارتھ کے زریعہ سے ان مقام کو دیکھ سکے مدد اور دعا کی درخوست ھے